Um investimento para a vida.

A relação peso-comida é uma das obsessões do homem contemporâneo, já que a obesidade tornou-se, hoje, um dos maiores males da sociedade, pois influencia diretamente a qualidade de vida das pessoas, tornando-se alvo de campanhas de políticas públicas do mundo inteiro.

Apesar de todas as campanhas para melhorar a conscientização, por que será que o percentual de pessoas obesas continua crescendo em escala progressiva?

Sabe-se que a obesidade é resultado da interação de muitos fatores, como questões fisiológicas, comportamentais, sociais e nutricionais.

No que tange à psicologia, qualquer mudança de padrão de comportamento para inserção de outro, leva o indivíduo a sentimentos antagônicos, como a culpa, o prazer, a frustração, a raiva e a impotência na manutenção de um novo comportamento, no caso, a mudança de hábitos alimentares e estilo de vida.

Quando o equilíbrio entre a mente e o corpo é afetado, as consequências podem levar a condições extremas, através do surgimento de comportamentos radicais e desmedidos, como o uso de laxantes, atividades físicas intensas e constantes, dietas radicais e o uso de métodos purgativos ou restritivos.

No outro extremo, surge a obesidade, debilitando o organismo como um todo, de forma progressiva, tanto do ponto de vista psicológico, quanto no aspecto da saúde física. O desafio principal, não é somente emagrecer adotando medidas como realizar dieta, frequentar uma academia ou tomar medicação, mas sim de manter o peso por um período de tempo de forma saudável, objetivando melhoria da qualidade de vida.

Inúmeras pessoas que travam esta batalha com o próprio peso passaram por fases de dietas restritivas, uso de medicações, atividades físicas que se mantém por um tempo, mas que declinavam por falta de motivação, ou de fatores ambientais, entre outros.

A inclusão de significantes emocionais para manter a disciplina e a ressignificação frente à comida como forma de estabelecer a mudança de um hábito alimentar e não do comportamento alimentar, é um dos maiores desafios para a pessoa, já que se sente cobrada por si mesma a maior parte do tempo.

O processo do emagrecimento saudável se encontra na mudança de hábitos alimentares e ações a serem adotadas sobre o próprio comportamento, englobando um acompanhamento multidisciplinar, uma vez que, nem sempre a pessoa sozinha consegue realizar tais mudanças estruturais, já que transcende a força de vontade, sendo imprescindível a atuação de profissionais especializados e de diferentes abordagens como os psicólogos, psiquiatras, endocrinologistas, nutricionistas e profissionais ligados à área do esporte.

Nós, seres humanos, não somo programáveis, tampouco tudo que desejamos conseguimos de forma imediata, pelo simples fato de querer. Somos sensíveis às mudanças de uma sociedade dinâmica, que nos coloca desafios e padrões de comportamento a serem seguidos que englobam todas as esferas de uma pessoa, como profissional, afetiva, as crenças, os princípios e valores. Na medida em que os anos vão se sucedendo, novas demandas e desafios surgem, como também as conquistas e nem sempre suportar as pressões vividas torna-se uma tarefa fácil, fato que, infelizmente pode gerar hábitos autodestrutivos, que se tornam crônicos e “colados” à vida de uma pessoa, passando a integrar a sua forma de ver e agir frente às exigências da vida em sociedade.